Pilates & Fitness

Vous rêvez d’un corps plus fort, d’un esprit plus léger et de cours où l’ambiance est aussi importante que les exercices ? 

Chez Pilifit, on bouge, on rit, on transpire… et on progresse sans même s’en rendre compte (ou presque) grâce à la qualité des cours. Et, il y en a pour tous les goûts… et pour toutes les envies !

Au programme : du Pilates Renfo pour gagner en force tout en améliorant votre posture, du cardio pour faire le plein d’énergie et booster votre vitalité, du Pilates Base et Pilates 1 pour (re)découvrir les fondamentaux et retrouver une véritable connexion entre le corps et l’esprit, ainsi que du Pilates Yoga, un savoureux mélange de douceur, de mobilité et de renforcement profond.
Parce que le bien-être doit être accessible à tous, nous proposons également du Pilates sur chaise, permettant à chacun de profiter des bienfaits de la méthode, y compris aux personnes qui ne peuvent pas pratiquer au sol.
Et pour celles et ceux qui aiment se dépasser dans la bonne humeur, notre Circuit Training vient compléter l’offre avec un cocktail de renforcement musculaire, de cardio et d’exercices fonctionnels. De quoi développer tonus, endurance et souffle… toujours dans une ambiance conviviale, bienveillante et pleine de bonne humeur !

Envie d’aller plus loin ? Venez tester le Pilates sur machine : un entraînement sur-mesure, ultra précis, qui vous fait travailler des muscles dont vous ignoriez l’existence… mais que vous allez apprendre à adorer. La machine fait peur ? Ne vous inquiétez pas : moi, je suis là pour apprivoiser la bête avec vous !
Que vous soyez un.e grand.e sportif.ve, que vous n’ayez plus pratiqué de sport depuis longtemps, que vous ayez des problèmes de santé, que vous souhaitiez simplement conserver un corps tonique et souple…, je pourrai vous conseiller et vous accompagner dans vos objectifs et en fonction de vos besoins.